Søndag den 5. januar 2025 afholder Køge OK træningsløb i Karlstrup med mødested ved Kalkgraven
Kære O-løbere.
Når man opdager, at jule-/nytårsfedtet ikke automatisk forsvinder, er der naturligvis hjælp at hente i din klub.
Søndag den 5. januar har vi et kalorie nedbrydende tilbud i Karlstrup med følgende baner:
* Lang svær 6,7 km. (heraf ca. 2,5 km. løb på stier)
* Blå svær 3,0 km. (med skånsomme stigninger)
* Let 2,6 km. (hyggebane med lidt udfordringer)
* Bjørnebane 1,8 km. (tag far og mor i hånden)
* Skriv dit navn på listen så at du er sikker på at få et kort.
* Tilmelding kan også ske vis SMS 42271018 til Tage eller til Erik 4166 7012
– –
Vi mødes på P. pladsen ved Tåstrupvej (skærm og banner)
Der kan startes i tiden fra kl. 10:00 til 11:30
Husk SI brik (eller lån en af klubbens)
Medbring MEGET gerne familie, venner, naboer og børn.
Husk sko og beklædning som kan tåle at blive lidt beskidt.
Banerne lægges på O-Track
Fornøjelsen er gratis.
Glædelig jul og godt nytår
Køge OK